In breve: È importante sottoporsi regolarmente a un controllo della vista, anche quando si vede bene. Alcune patologie, come il glaucoma e i danni alla retina causati dal diabete, non danno sintomi nelle fasi iniziali. Secondo l’ American Academy of Ophthalmology (AAO), un adulto senza problemi dovrebbe sottoporsi a un esame completo ogni 5–10 anni prima dei 40 anni e a un controllo di base a 40 anni. Dopo i 65 anni, il controllo va fatto ogni 1–2 anni. I bambini dovrebbero essere visitati fin dalla nascita. Il diabete, il glaucoma in famiglia o un elevato numero di diottrie richiedono controlli più frequenti.
Ogni quanto fare un controllo della vista? Tabella per età
| Chi | Ogni quanto, in assenza di sintomi e di fattori di rischio aggiuntivi |
|---|---|
| Bambini | alla nascita, a 6–12 mesi, a 1–3 anni, a 3–5 anni, poi secondo le indicazioni del medico |
| Adulti sotto i 40 anni | ogni 5–10 anni |
| 40 anni | un controllo di base per individuare patologie oculari |
| 40–54 anni | ogni 2–4 anni |
| dai 55 anni in su | ogni 1–2 anni |
| Persone con diabete | ogni anno; per il tipo 2 dalla diagnosi, per il tipo 1 entro 5 anni |
Fonte: AAO e American Diabetes Association (ADA). In presenza di sintomi o di fattori di rischio aggiuntivi, l’oculista stabilirà controlli più frequenti.
Perché fare un controllo della vista anche quando si vede bene?
Molte persone vanno dall’oculista solo quando non vedono bene. Eppure alcune delle patologie oculari più gravi progrediscono senza dolore e senza cambiamenti evidenti della vista, fino a quando il danno è esteso:
- Il glaucoma danneggia lentamente il nervo ottico e la visione periferica (guardate il video della clinica sul glaucoma);
- La retinopatia diabetica può non dare alcun sintomo per anni;
- La degenerazione maculare spesso inizia in un occhio, mentre l’altro compensa.
Un controllo regolare permette di individuare presto questi cambiamenti, quando le cure hanno maggiori probabilità di preservare la vista.
Bambini: quando fare il primo controllo?
L’AAO consiglia di controllare gli occhi dei bambini in diverse fasi:
| Età | Cosa si controlla |
|---|---|
| Alla nascita | il riflesso rosso dell’occhio e i segni fondamentali della salute oculare |
| 6–12 mesi | movimento e allineamento degli occhi, capacità di fissare lo sguardo |
| 1–3 anni | sviluppo della vista; spesso con una fotocamera speciale (fotoscreening) |
| 3–5 anni | test dell’acuità visiva e dell’allineamento degli occhi |
| dai 5 anni in su | acuità visiva e allineamento degli occhi; in seguito secondo le indicazioni del medico |
Portate il bambino dall’oculista senza aspettare il prossimo controllo se notate che:
- gira un occhio verso l’interno o l’esterno (vedi lo strabismo nei bambini);
- strizza spesso gli occhi, se li strofina o inclina la testa per vedere;
- si avvicina molto alla televisione o al libro;
- ha una pupilla bianca nelle foto con il flash: è necessaria una visita urgente.
Adulti sotto i 40 anni
Se gli occhi sono sani e la vista è buona, l’AAO consiglia un esame completo ogni 5–10 anni. Chi porta lenti a contatto dovrebbe sottoporsi a un controllo ogni anno, mentre chi porta gli occhiali dovrebbe seguire la frequenza indicata dal medico. Infezioni, lesioni, dolore agli occhi, lampi di luce o comparsa improvvisa di macchie nere non possono aspettare: richiedono una visita immediata.
Dopo i 40 anni
Intorno a questa età, la maggior parte delle persone inizia ad avere difficoltà a leggere da vicino: si tratta della presbiopia (l’occhio “stanco” nella lettura; vedi la correzione della presbiopia). L’AAO consiglia un controllo di base per individuare eventuali patologie oculari all’età di 40 anni, anche in assenza di sintomi. In seguito, l’oculista stabilirà ogni quanto tornare, di solito ogni 2–4 anni fino ai 54 anni e ogni 1–2 anni dai 55 anni in poi.
Dopo i 65 anni
Con l’età aumenta il rischio di cataratta, glaucoma, degenerazione maculare e problemi alla retina. L’AAO consiglia un controllo ogni 1–2 anni dopo i 65 anni. Se notate una vista annebbiata o se le luci vi abbagliano, potrebbe trattarsi di cataratta.
Diabete, pressione alta e occhi
- Il diabete danneggia i piccoli vasi sanguigni della retina. In caso di diabete di tipo 2, il controllo oculistico va fatto non appena viene diagnosticato; in caso di tipo 1, entro 5 anni dalla diagnosi. In seguito, di norma si effettua ogni anno, anche se la vista sembra normale (ADA, 2026). Approfondite le patologie della retina.
- La pressione alta aumenta il rischio di occlusione delle vene retiniche.
- Il glaucoma in famiglia o la miopia elevata (un elevato numero di diottrie) richiedono controlli più frequenti.
Quando bisogna rivolgersi subito all’oculista?
Non aspettate il prossimo controllo se avete:
- un’improvvisa perdita della vista in uno o entrambi gli occhi;
- lampi di luce o molte nuove macchie nere;
- un’ombra simile a una tenda nel campo visivo;
- forte dolore agli occhi con arrossamento, soprattutto se accompagnato da vomito o aloni intorno alle luci;
- un colpo all’occhio o sostanze chimiche nell’occhio (sciacquate l’occhio abbondantemente con acqua pulita e venite subito in clinica);
- visione doppia comparsa all’improvviso.
Cosa comprende una visita oculistica?
Un esame oculistico completo comprende in genere:
- misurazione della vista con la tabella delle lettere e della gradazione degli occhiali (rifrazione);
- misurazione della pressione oculare;
- esame della parte anteriore dell’occhio con lampada a fessura;
- dilatazione della pupilla con gocce per esaminare la retina e il nervo ottico;
- se necessario, esami aggiuntivi come l’OCT (scansione della retina) o l’esame del campo visivo.
Le gocce per dilatare la pupilla rendono la vista offuscata per alcune ore: non guidate dopo la visita. Portate con voi gli occhiali e l’elenco dei farmaci che assumete.
È sufficiente il test in ottica?
Il test in ottica misura la gradazione degli occhiali di cui avete bisogno. Non controlla la salute degli occhi: la pressione, la retina, il nervo ottico o le malattie che non danno sintomi. Per questo serve un esame completo dall’oculista (oftalmologo).
Domande frequenti
La visita oculistica fa male?
No. Le gocce possono bruciare leggermente per qualche secondo; il resto dell’esame non è doloroso.
Devo venire a digiuno o accompagnato?
Non è necessario venire a digiuno. Se vi verranno dilatate le pupille, è meglio farsi accompagnare da qualcuno che possa guidare.
Fonti
- American Academy of Ophthalmology — Eye Exam and Vision Testing Basics
- American Academy of Ophthalmology — Eye Screening for Children
- American Academy of Ophthalmology — Frequency of Ocular Examinations
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes 2026, Retinopathy
- National Eye Institute — Diabetic Retinopathy
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